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你真的懂科学补钙吗
www.gdkangmei.com 康美网 / 2016-08-09

小时候是否摄入了足够的钙对成年后的身高有很大影响,很多家长都知道在孩子生长发育的“黄金时期”给其补钙的重要性。然而,你真的知道如何给孩子科学的补钙吗?

  含钙量、吸收率是钙剂选择关键

  市面上有多种多样的钙剂,但总的可以分为无机钙和有机钙两类。无机钙常见的有碳酸钙、磷酸钙等,其吸收依赖胃酸的分泌;有机钙常见的有乳酸钙、氨基酸螯合钙、葡萄糖酸钙柠檬酸钙等。

  对于年龄较小的婴幼儿,应该选择吸收较为温和、对肠道刺激较小的有机钙;等孩子肠胃功能趋于完善之后,可以选择无机钙。

  另外,维生素D可以帮助肠道内钙的吸收,促进钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。在给孩子补钙时,应选择含有维生素D的钙剂,更有利于钙的吸收。

  因此,一款适合孩子的钙剂应该具有含钙量高、吸收好、安全性高等特点。

  把握科学的补钙方法

  选择了合适的钙剂,还要学会科学的补钙方法,才能事半功倍。① 钙剂不要与主餐混吃。有的家长担心孩子不愿意吃钙剂,便把其混在食物中让孩子服下。但其实吃饭时服用钙制品,是会影响钙的吸收的,混在食物中的钙只有20%能被吸收,因此补钙要与三餐间隔半小时以上,也不要跟奶混在一起。 ② 钙片分次服用效果好。钙剂分次服用比一次服用效果好,所以钙剂的服用可选择早晚在饭后服用各一次。另外,由于夜间钙吸收量处于峰值,因此晚上补钙不仅可以防止夜间血钙,还有利于改善睡眠。若只有一次补钙的时间,应尽量选择在晚上。③ 过量补钙反而长不高。钙补充也得有个量的限制,如果摄入的钙量超过标准,可能会造成便秘,甚至干扰其他微量元素锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,严重时还会造成贫血、智力下降、个子长不高等。

美国仙妮蕾德 欣能草本钙片 HERB CAL TAB (90片) 营养骨骼、预防近视、婴幼儿可食用

 

医学专家们指出,钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。其科学依据是:眼球如同一个盛满清水的塑料小囊,如果钙元素缺

 

乏,其液压就会忽高忽低,不能保持正常状态,这种状况就像一个正在亮着的灯泡,很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙,可使

 

发育异常而形成近视。


欣能®草本钙片

规格:90片 1600mg每片,每瓶净重:144g

 

 

可咀嚼的欣能®草本营养食物片采用超纯钙、浓缩草本精华、

 

酶及维生素D2配方而成,品质优于一般钙片,更易被人体吸收。

 

钙对骨骼和牙齿健康至为重要。摄入足量的钙可减少患骨骼疏松症的风险。而足量的钙,配合适当的运动和健康的膳食,对维持和提升少年、年青

 

人及长者尤其是更年期女士的骨骼健康至为重要。钙还有助维持神经系统的正常功能,及促进肌肉收缩和血液凝结。

 

欣能®草本营养食物片富含碳酸钙、柠檬酸钙及葡萄糖酸钙等多种组合性的钙,纯净度高,是一种优质钙片。而许多其它品牌所含钙提炼自蚝壳,

 

可能含铜、汞、砷或其它工业排放的重金属。每一片欣能®草本营养食物片含高于250毫克钙,相当于每日建议摄取值的25%。

 

建议食用方法:作为营养补充食品,每天嚼食1至2片,或按需要食用。

 
中国营养学会推荐的钙供给量标准如下:从初生至10岁儿童,600毫克/天:10~13岁,800毫克/天;13~16岁,1200毫克/天;16~19岁

 

1000毫克/天;成年男女800毫克/天;孕妇1500毫克/天;乳母1500毫克/天;


草本钙片

 

1、原料:蒲公英粉、苜蓿粉、亚麻子油、瓜儿树木胶、菠萝蛋白酶、木瓜蛋白酶、植物粗纤维。

 

2、特点:

 

是草本钙,有利于人体吸收,不含铅,蒲公英根里萃取。

 

富含VD,有利于帮助人体对钙的吸收。

 

口腔含服吸收,不嚼,人的唾液会把二种酶迅速激活帮助人体对钙的吸收。

 

含钙量高,重1600mg,含钙量250mg/片,每天1-2片,就能提供人体每天需要量的一半,食用一片大于4杯奶和8只鸡蛋的含钙量。

 

3、作用:维持强健骨骼和健康牙齿;维持有规则心率;强化神经细胞,缓解失眠症;帮助人体对VC的吸收,特别是骨质疏松、佝偻病有效,小孩

 

和更年期最需要钙。

 

仙妮蕾德食物就是精确配方的完全食物,它不含任何化合物,它是身体所需要的营养,射身体固有再生能力发挥作用。

 

配方独特:根据中国古代民间宫廷及僧侣多种养生秘方,经15年以上的研究、整理、改良,成为一种完全植物性复方方食品配方。

 

天然原料:以全食用类天然草本植物为原料,确保所含的营养结构在处理过程中不受破坏,营养极易被人体吸收。

 

高度浓缩:采用现代科技高度浓缩,将许多磅的草本植物及果蔬浓缩成一磅的完全食物,用少量的食物提供高度的营养。

 

无副作用:无任何防腐剂、兴奋剂等化合物,绝无副作用。

 

功能完整:对人体各系统具有营养、平衡、清洁三大功能。

 

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